Vinyasa Yoga verbindet Atem und Bewegung zu einem fließenden Ablauf. Die einzelnen Haltungen gehen bewusst ineinander über und schaffen einen Flow, der den Körper kräftigt, die Beweglichkeit fördert und Gleichzeitig den Fokus ganz auf den Moment Lenkt.

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Bei Aura Align in Kalrsruhe-Durlach praktizieren wir Vinyasa als achtsamen Flow. Die Stunde ist fließend und aktiv, ohne dass du durch die Bewegungen hetzen musst. so eignet sie sich auch für Anfänger und gleichzeitig für alle, die bereits Yogaerfahrung haben und sich eine bewusste, fließende Praxis wünschen.

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unser Vinyasa slow Flow und unser Hatha Flow am Morgen verbindet dabei Elemente aus Hatha und Vinyasa und lässt dich bewegt und ausgerichtet in den Tag starten.